La communauté de running lyonnaise gratuite et conviviale
Association de course à pied
et club d'athlétisme à Lyon
Courir à Lyon, c'est quoi ?
Courir à Lyon est une association lyonnaise sportive dynamique et conviviale dédiée à la course à pied. Créée en août 2015, elle rassemble des coureurs de tous niveaux, du débutant à l'athlète confirmé, et vise à promouvoir la pratique de la course à pied.
L'association propose 4 séances d'entraînement collectives 100% gratuites et adaptées aux différents niveaux de pratique. Ces séances permettent aux membres de progresser, d'améliorer leur condition physique et de se préparer à des événements sportifs. C'est l'occasion idéale de rencontrer d'autres passionnés de course à pied, d'échanger des conseils, des expériences et de se motiver mutuellement.
Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, Courir à Lyon offre un environnement stimulant et encourageant pour pratiquer la course à pied et se dépasser au sein d'une communauté active et bienveillante.
Nos événements
Courir à Lyon vous propose 4 événements hebdomadaires, 100% gratuits et ouverts à tous.
Les événements
sont variés et répondent à toutes les attentes que ce soit pour se (re)mettre au sport, pour
progresser
en course à pied ou encore découvrir l’urban trail (course avec dénivelé) sur les hauteurs de Lyon.
Nous sommes actuellement en horaires d'hiver
MARDI - URBAN TRAIL
19h00 - SPODE, 13 Rue Tupin, 69002
Quoi de mieux qu'une bonne petite balade dans les collines de Lyon ? Que vous soyez de passage dans notre ville ou que vous la découvriez pour la première fois, pas de soucis ! Avec notre guide Matthieu, explorez les moindres recoins de Lyon, des charmantes traboules à la majestueuse cathédrale de Fourvière, en passant par les pentes de la Croix-Rousse. Cependant, veuillez noter que cette sortie est exigeante et ne convient pas aux personnes débutantes en course à pied !
JEUDI - RUN / FITNESS
19h00 - Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon
Si vous cherchez un afterwork incontournable, ne manquez pas la séance du jeudi soir au Parc de la Tête d'Or ! Pas de prise de tête, la séance est adaptée à tous les niveaux. Un échauffement léger suivi d'un atelier renforcement pour travailler l'ensemble du corps, ou bien une séance de fractionné pour travailler la vitesse. Enfin, terminez en beauté avec un petit ou grand tour du parc pour vous remettre en forme en fin de séance, ou pour les plus téméraires, une deuxième partie de renforcement. Que demander de mieux ?
SAMEDI - FRACTIONNÉ
10h00 - UFR STAPS - La Doua, 69100 Villeurbanne
Peu importe votre niveau, la séance de fractionné est celle qui vous fera progresser. Que vous soyez débutant, en reprise d’activité physique ou à la recherche de performance, la séance de fractionné vous permettra de travailler votre vitesse pour atteindre vos objectifs. Ici, même si on a le temps de rigoler, on souffre, on fait des grimaces, on a envie de pleurer mais on revient à chaque fois pour souffir avec les copains !
DIMANCHE - RUN / FITNESS
18h30 - Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon
Quoi de mieux que de clôturer la semaine en partageant une séance de sport entre amis au Parc de la Tête d'Or ? On reprend la même séance que jeudi, mais sans le fractionné. À la place, une petite séance d'escaliers de l'autre côté du parc, dans les escaliers Josephin Soulary, pour travailler la foulée et solliciter les cuisses ! Rejoignez-nous pour une fin de semaine active et conviviale !
Produit du moment
Collab' T-shirt CAL X CDD
MADE IN FRANCE
Ce 18 octobre 2023 restera une date importante dans l’histoire de notre association.
Nous sommes heureux de vous présenter la nouvelle pièce de notre gamme textile Courir à Lyon. Il s’agit d’un t-shirt technique fabriqué en région Rhône-Alpes à partir de 12 bouteilles plastiques recyclées.
Coureur du Dimanche est un acteur lyonnais majeur dans la fabrication française de vêtements de sport. Nos valeurs sont communes et notre ambition identique : développer des tenues locales, durables et responsables.
Notre association souhaite promouvoir le made in France. Ces t-shirts seront vendus à des prix accessibles permettant ainsi de toucher le plus grand monde. Peu de marge pour notre association, mais la possibilité de faire découvrir à tous nos adhérents, la qualité du Made In France.
Tous ensemble, vers une mode éthique et responsable ✊🌍🌱
Tarif licencié FFA - Courir à Lyon : 40.00 €
Tarif adhérent : 45.00 €
Tarif non adhérent : 69.00 €
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de la team Courir à Lyon
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